06 70 374 0714

6120 Kiskunmajsa, Széchenyi utca 10.

GÉPPARKUNK KÉPEI ÉS LEÍRÁSAI

Oldalemelő gép (Vállgép)

Leírás: Ez a gép kifejezetten a vállizom középső fejének (oldalsó delta) izolált edzésére szolgál. A gyakorlat a kézisúlyzós oldalemelést imitálja, de a gép kötött pályája biztosítja a szabályos végrehajtást és kiküszöböli a "csalást" (a test lendületének használatát). A karok párnázata kényelmes felfekvést biztosít a könyöknek/alkarnak, így a terhelés közvetlenül a vállizmokra irányul, kímélve a csuklót és a fogást. Kiváló eszköz a széles, kerek vállak formálásához.

Technikai adatok:

Méretek: 1310 × 1340 × 1480 mm

Lapsúly készlet: 80 kg

Gép súlya (bruttó): 252 kg

Ülő melltől nyomó gép

Leírás: Ez a gép a klasszikus fekvenyomás ülő helyzetben végzett alternatívája, amely biztonságos és kontrollált edzést tesz lehetővé. Elsődlegesen a nagy mellizmot (pectoralis major), másodlagosan pedig a tricepszet és az elülső vállizmokat dolgoztatja meg. A stabil háttámla és az ergonomikus fogantyúk biztosítják a helyes testtartást, így kezdők is bátran használhatják nagy súlyokkal anélkül, hogy a sérülés veszélye fenyegetné őket.

Technikai adatok:

Méretek: 1440 × 1440 × 1480 mm

Lapsúly készlet: 80 kg

Gép súlya: 286 kg (Bruttó súly: 316 kg)

Ülő bicepszgép

(Scott-pados gép)

Leírás: Ez a gép a bicepsz (karhajlító izom) izolált, célzott edzésére szolgál. A kialakítása a klasszikus "Scott-pados" karhajlítást imitálja: a felkart megtámasztó párnázat rögzíti a könyököt és a vállat, így teljesen kiküszöböli a test lendületét (a "csalást"). Ez biztosítja, hogy a mozdulat során kizárólag a bicepsz dolgozzon. A független karmozgás lehetővé teszi a két kar külön-külön történő edzését is, segítve az izomegyensúly kialakítását.

Technikai adatok:

Méretek: 1440 × 1440 × 1480 mm

Lapsúly készlet: 80 kg

Gép súlya: 268 kg (Bruttó súly: 298 kg)

Tárogató / Hátsó váll gép (Pec Fly / Rear Delt)

Leírás: Ez egy professzionális, kétfunkciós gép, amely helytakarékos megoldást kínál két ellentétes izomcsoport edzésére. Mellizom (Pec Fly): A karokat előrefelé mozgatva a nagy mellizom belső részét izolálja (tárogatás), ami elengedhetetlen a mellkas részletes kidolgozásához. Hátsó váll (Rear Delt): A gépkel szemben ülve, a karokat hátrafelé mozgatva a hátsó deltaizmokat és a lapockazáró izmokat erősíti. A karok dőlésszöge és a fogantyúk pozíciója állítható, így gyorsan lehet váltani a két gyakorlat között. A masszív kialakítás és a 100 kg-os lapsúly-készlet még a legedzettebb sportolók számára is kihívást jelent.

Technikai adatok:

Méretek: 2030 × 1980 × 2040 mm

Lapsúly készlet: 100 kg

Gép súlya: 299 kg (Bruttó súly: 329 kg)

Széles hátizom lehúzó gép (Lat Machine / Lehúzó)

Leírás: Ez a gép a hátizomzat, különösen a széles hátizom (latissimus dorsi) fejlesztésének egyik leghatékonyabb eszköze. A "High Tension" elnevezés a gép precíz mechanikájára utal, amely folyamatos feszülést biztosít az izmokban a mozgás teljes tartományában. A lehúzó mozdulat a húzódzkodást szimulálja, szélesíti a hátat és javítja a testtartást. A combokat rögzítő párnázat állítható, így stabilan tartja a felhasználót a gyakorlat közben, megakadályozva, hogy a nagy súlyok felemeljék a testet.

Technikai adatok:

Méretek: 1450 × 1420 × 1940 mm

Lapsúly készlet: 80 kg

Gép súlya: 268 kg (Bruttó súly: 298 kg)

Ülő evező gép (Low Row / Long Pull)

Leírás: Ez a gép a hátizom vastagítására és a tartásjavításra szolgáló egyik legfontosabb eszköz. A vízszintes evező mozgás a középső hátizmokat (rombuszizmok, trapézizom alsó-középső része) és a széles hátizom alsó rostjait dolgoztatja meg. A mellkastámasz leveszi a terhelést a derékról, így biztonságosan végezhető a gyakorlat nagy súlyokkal is. A független karmozgás lehetővé teszi a két oldal külön edzését, javítva az izomegyensúlyt.

Technikai adatok:

Méretek: 1240 × 1400 × 1480 mm

Lapsúly készlet: 80 kg

Gép súlya: 289 kg (Bruttó súly: 319 kg)

Ülő tricepszgép (Tricepsz nyomó)

Leírás: Ez a gép a tricepsz izomzatának (a kar hátsó része) izolált és biztonságos fejlesztésére szolgál. A mozdulat a tolódzkodást vagy a szűk nyomást imitálja ülő helyzetben. A párnázat és a háttámla stabilizálja a törzset, így megakadályozza a vállak előre esését és a szabálytalan végrehajtást. A gép kialakítása biztosítja, hogy a terhelés folyamatos legyen a mozgás teljes tartományában, kímélve a könyökízületet. Kezdőknek és haladóknak egyaránt ideális a karfeszítő izmok tömegnövelésére.

Technikai adatok:

Méretek: 1350 × 1110 × 1480 mm

Lapsúly készlet: 80 kg

Gép súlya: 276 kg (Bruttó súly: 306 kg)

Keresztcsiga / Funkcionális tréner (Functional Trainer)

Leírás: Ez a gép egy igazi "minden az egyben" edzőállomás, amely szinte végtelen számú gyakorlat elvégzését teszi lehetővé. A két oldalsó oszlopon a csigák magassága szabadon állítható (általában a padlótól egészen a fej fölé), így bármilyen szögből végezhető a húzás vagy a nyomás. Kiválóan alkalmas: Mellizom: Csigás tárogatás (fentről, lentről, középről). Karok: Bicepsz hajlítás, tricepsz letolás. Váll: Oldalemelés, elülső emelés. Hát: Evezések, egykezes lehúzások. Láb/Fenék: Lábhátraemelés bokapánttal. A középen található húzódzkodó keret tovább bővíti a funkciókat. A két független lapsúly-készlet (oldalanként 100 kg!) lehetővé teszi, hogy két ember egyszerre eddzen rajta, vagy egy felhasználó végezzen aszimmetrikus gyakorlatokat.

Technikai adatok:

Méretek: 1120 × 1580 × 2420 mm

Lapsúly készlet: 2 × 100 kg (Összesen 200 kg)

Gép súlya: 408 kg (Bruttó súly: 458 kg)

Kivitel: Két oldali állítható csigarendszer + Húzódzkodó rúd

Farizom gép (Glute Machine / Kickback)

Leírás: Ez a gép kifejezetten a nagy farizom (gluteus maximus) izolált edzésére és formálására szolgál. A hátrafelé irányuló lábnyújtás (kickback) a farizom egyik leghatékonyabb gyakorlata. A gép mellkastámasza stabilizálja a felsőtestet, így megakadályozza a derék túlzott homorítását, ami gyakori hiba a szabadsúlyos változatnál. A terhelés közvetlenül a farizmokra irányul a mozgás teljes tartományában. Különösen népszerű a hölgyek körében a feszes és kerek idomok eléréséhez, de sportolóknak is fontos a csípőfeszítő erő növeléséhez.

Technikai adatok:

Méretek: 1860 × 980 × 1480 mm

Lapsúly készlet: 80 kg

Gép súlya: 258 kg (Bruttó súly: 288 kg)

Kombinált Combközelítő és Combtávolító gép

Leírás: Ez a kettős funkciójú gép lehetővé teszi a belső és a külső combizmok teljes körű edzését egyetlen állomáson. Combközelítés (Adductor): A párnákat befelé mozgatva a belső combizmokat erősíti, ami fontos a medence stabilitása és a sérülések megelőzése szempontjából. Combtávolítás (Abductor): A párnákat kifelé nyomva a külső combizmokat és a farizom középső részét (gluteus medius) formálja. A váltás a két funkció között rendkívül egyszerű: egy kar segítségével elforgathatók a lábtartó párnák, így nem kell felállni a gépből. A háttámla dőlésszöge állítható, biztosítva a kényelmes és anatómiailag helyes pozíciót minden felhasználó számára.

Technikai adatok:

Méretek: 1600 × 1680 × 1480 mm

Lapsúly készlet: 80 kg

Gép súlya: 296 kg (Bruttó súly: 326 kg)

Fekvő lábhajlító gép

Leírás: Ez a gép a combhajlító izmok (hamstrings) izolált edzésére szolgáló klasszikus eszköz. A hason fekvő pozíció stabilizálja a medencét, így a terhelés kizárólag a hátsó combizmokra irányul. A gép kialakítása (megtört pad) tehermentesíti a derekat a gyakorlat végzése közben. A lábpárna pozíciója állítható, így különböző lábhosszúságú felhasználók is kényelmesen használhatják. A mozgáspálya anatómiailag tervezett, biztosítva az izomzat maximális összehúzódását és nyújtását.

Technikai adatok:

Méretek: 1590 × 1060 × 1480 mm

Lapsúly készlet: 80 kg

Gép súlya: 258 kg (Bruttó súly: 288 kg)

Lábnyújtó gép (Combfeszítő)

Leírás: Ez a gép a négyfejű combizom (quadriceps) izolált fejlesztésére szolgál. A stabil ülő pozíció és a kapaszkodók biztosítják a test rögzítését, így a felhasználó kizárólag a térdízület nyújtására koncentrálhat. A lábpárna (henger) pozíciója állítható, hogy megfeleljen a különböző lábszárhosszúságú felhasználóknak. A mozgáspálya íve úgy van kialakítva, hogy a térdízületre ható nyíróerőket minimalizálja, miközben maximális terhelést ad a combizmoknak. Nélkülözhetetlen a combizomzat definiáltságának ("csepp alak") eléréséhez.

Technikai adatok:

Méretek: 1670 × 1060 × 1480 mm

Lapsúly készlet: 80 kg

Gép súlya: 285 kg (Bruttó súly: 315 kg)

Ülő lábhajlító gép

Leírás: Ez a gép a combhajlító izmok (hamstrings) kényelmes és hatékony edzését teszi lehetővé ülő pozícióban. Ideális választás azoknak, akiknek a fekvő pozíció (pl. derékfájdalom miatt) kényelmetlen lenne, vagy idősebbeknek/rehabilitációt végzőknek. A combot rögzítő párna (amely a térd fölött helyezkedik el) megakadályozza, hogy a láb felemelkedjen a terhelés alatt, így biztosítva a maximális izolációt. A háttámla és a lábpárna is állítható, így minden testalkathoz precízen beállítható a gép. A mozgás sima és folyamatos, kímélve az ízületeket.

Technikai adatok:

Méretek: 1590 × 1060 × 1480 mm

Lapsúly készlet: 80 kg

Gép súlya: 268 kg (Bruttó súly: 298 kg)

Ülő farizom gép (Glute Kickback)

Leírás: Ez a gép a farizmok (gluteus maximus) intenzív és izolált edzésére szolgál. Az ülő pozíció kényelmes és biztonságos, a mellkastámasz pedig stabilizálja a felsőtestet, így megakadályozza a derék túlterhelését. A láb hátrafelé történő tolása (rúgása) közvetlenül a farizmokat dolgoztatja meg. A gép nagy lapsúly-készlete (100 kg) lehetővé teszi a komoly terhelést, ami elengedhetetlen a farizom tömegnöveléséhez és formálásához. Kiváló eszköz a "barack fenék" eléréséhez.

Technikai adatok:

Méretek: 1340 × 1180 × 1480 mm

Lapsúly készlet: 100 kg

Gép súlya: 395 kg (Bruttó súly: 425 kg)

Megjegyzés: Kiemelkedően masszív vázszerkezet.

Ülő törzsfordító gép

Ez a gép a ferde hasizmok (obliques) és a törzsforgató izmok célzott és biztonságos erősítésére szolgál. A törzs rotációja (csavarása) elengedhetetlen a sportteljesítmény növeléséhez (pl. golf, tenisz, küzdősportok) és a gerinc stabilitásának megőrzéséhez. Az ülő pozíció és a combokat rögzítő párnák fixálják a csípőt, így a mozgás kizárólag deréktól felfelé történik, maximális izolációt biztosítva. A gép mindkét irányba (jobbra és balra) forgatható, így szimmetrikusan fejleszti az izomzatot és karcsúsítja a derekat.

Technikai adatok:

Méretek: 1270 × 1080 × 1580 mm

Lapsúly készlet: 80 kg

Gép súlya: 265 kg (Bruttó súly: 295 kg)

Lábemelő pad /

Hasizom gép

Ez az eszköz a hasizmok, különösen az egyenes hasizom alsó részének (az "alsó kockák") fejlesztésére szolgál. A felhasználó a hátán fekszik vagy a könyökén támaszkodik (típustól függően), és a lábak emelésével végez hasprést. A stabil vázszerkezet és a kényelmes párnázat biztosítja a gerinc megfelelő alátámasztását, így a derék nem terhelődik túl a gyakorlat közben. Kiváló eszköz a törzsizomzat (core) stabilizálásához és az esztétikus hasfal kialakításához.

Technikai adatok:

Méretek: 1550 × 740 × 1070 mm

Gép súlya: 83 kg (Bruttó súly: 113 kg)

Funkció: Hasizom erősítés (Lábemelés)

Hack guggoló / V-Squat gép

Ez a gép a guggolás biztonságos és rendkívül hatékony alternatívája. A szabadsúlyos guggolással ellentétben itt a hát megtámasztva van, ami leveszi a terhelést a gerincről, így a felhasználó maximálisan a lábizmokra (négyfejű combizom, farizom) koncentrálhat. A gép kialakítása lehetővé teszi a mély guggolások végzését is anélkül, hogy az egyensúly elvesztésétől kellene tartani. A válltámaszok kényelmesek, a nagy lábtartó platform pedig különböző lábtartásokat tesz lehetővé (széles, szűk, magas), így a combizomzat minden része célzottan edzhető.

Technikai adatok:

Méretek: 2490 × 1550 × 1550 mm

Gép súlya: 322 kg (Bruttó súly: 352 kg)

Típus: Tárcsasúlyos (Plate Loaded)

Funkció: Alsótest komplex erősítése (Guggolás variációk)

Smith keret (Smith Machine)

A Smith keret minden edzőterem egyik legfontosabb alapfelszerelése. A vezetősínen mozgó rúd biztosítja a függőleges mozgáspályát, ami biztonságossá teszi a nehéz súlyokkal végzett gyakorlatokat (guggolás, fekvenyomás, vállból nyomás) még edzőpartner nélkül is. A rúd bármelyik magasságban könnyedén rögzíthető egy csuklómozdulattal, így elkerülhető a beszorulás veszélye. A masszív vázszerkezet és a sima futású csapágyazás professzionális edzésélményt nyújt. Az alsó és felső végpontokon biztonsági ütközők találhatók.

Technikai adatok:

Méretek: 1250 × 2210 × 2370 mm

Gép súlya: 260 kg (Bruttó súly: 290 kg)

Típus: Ellensúlyos vezetett rúdrendszer

Funkció: Komplex erőfejlesztés (Guggolás, nyomások, evezés)

Állítható Univerzális Pad (FID Pad - Flat, Incline, Decline)

Ez az edzőpad a szabadsúlyos edzések "svájci bicskája". A háttámla és az ülőke dőlésszöge széles tartományban állítható, így lehetővé teszi a gyakorlatok végzését vízszintes, ferde (pozitív) és negatív (decline) szögben is. A masszív vázszerkezet és a széles támasztékok garantálják a stabilitást még a legnehezebb nyomó gyakorlatok közben is. A kényelmes, tartós kárpitozás és a lábtartó hengerek (opcionális, típustól függően) segítik a helyes testpozíció megtartását. Nélkülözhetetlen eszköz a mellizom, váll és karok teljes körű edzéséhez kézi súlyzókkal.

Technikai adatok:

Méretek: 1680 × 640 × 500 mm

Gép súlya: 35 kg

Funkció: Univerzális pad (Állítható dőlésszög)

Mélyhátgép / Hiperhajlító (Hyperextension Bench)

Ez az eszköz a gerincmerevítő izmok (alsó hát), a farizmok és a combhajlítók erősítésére és nyújtására szolgáló alapvető állvány. A 45 fokos dőlésszög (általában erre utal a "Stretching" vagy a méretek) optimális kezdőknek és haladóknak is, mivel kíméletesebb a derékkal, mint a vízszintes változat. A párnázat magassága állítható, így minden testmagassághoz igazítható, biztosítva a kényelmes és stabil alátámasztást a csípőnek. A masszív vázszerkezet megakadályozza a billegést a gyakorlat közben. Rendszeres használata javítja a testtartást és csökkenti a derékfájdalmak kialakulásának esélyét.

Technikai adatok:

Méretek: 1270 × 940 × 970 mm

Gép súlya: 73 kg

Funkció: Saját testsúlyos törzserősítés (Mélyhát, Farizom)

Ülő hasprés gép

Ez a gép a hasizmok izolált és biztonságos erősítésére szolgál. Az ülő pozíció és a támasztékok leveszik a terhelést a derékról és a nyakról, így a felhasználó kizárólag a hasizomzat összehúzására koncentrálhat. Kiváló eszköz a kockahas kialakításához és a törzsizomzat stabilizálásához kezdőknek és haladóknak egyaránt.

Technikai adatok:

Méretek: 1630 × 740 × 820 mm

Gép súlya: 62 kg

Állítható ferdepad (Incline Bench)

Professzionális, állítható dőlésszögű edzőpad. Elsősorban a mellizom felső részének és a vállizmoknak az edzésére tervezték (pl. ferdepados nyomás kézi súlyzóval). A támla dőlésszöge változtatható, így számos különböző gyakorlat elvégzésére alkalmas. Strapabíró kárpitozása és stabil vázszerkezete nagy teherbírást tesz lehetővé.

Technikai adatok:

Méretek: 910 × 730 × 1060 mm

Gép súlya: 30 kg

Egyenes fekpad

(Flat Bench)

A klasszikus vízszintes edzőpad minden edzőterem elengedhetetlen alapfelszerelése. Sokoldalúan használható szabadsúlyos gyakorlatokhoz, mint például a fekvenyomáshoz, tárogatáshoz, egykezes evezéshez vagy tricepsz gyakorlatokhoz. Alacsony profilja és masszív felépítése stabilitást nyújt a nehéz súlyok emelésekor is.

Technikai adatok:

Méretek: 1170 × 790 × 420 mm

Gép súlya: 30 kg

Visszajelzések

A VT Factory-ban végre megtaláltam azt a helyet, ahol tényleg csak magamra figyelhetek. Nyugodt, mégis inspiráló légkör, modern gépek és egy közeg, ahol senki sem ítélkezik. Minden edzés után feltöltődve megyek haza – testben és fejben is.

T. Anna

Sok helyen próbáltam edzeni, de sehol sem éreztem ilyen kényelmesen magam. A terem letisztult, barátságos, és minden gép logikusan elrendezett. Jó érzés úgy edzeni, hogy nem kell rohanni, figyelni másokra, egyszerűen csak élvezhetem a mozgást.

V. Réka

A VT Factory számomra a napi menedék. Bekapcsolom a zeném, és teljesen kizárom a külvilágot. A gépek sokfélesége miatt mindig változatos az edzésem, és imádom, hogy itt minden arról szól, hogy jól érezzem magam a saját bőrömben.

K. Dóri

Kiskunmajsa, Széchenyi u. 10, 6120 Magyarország